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每天自己做飯洗碗,習(xí)慣早起打掃房前屋后,愛(ài)清潔常做家務(wù)......你絕對(duì)想不到這是一位年滿102歲老人的日常生活,而除了與人為善、生活規(guī)律、心態(tài)好,老人并沒(méi)有什么長(zhǎng)壽秘訣。
老人日常
早睡早起愛(ài)做家務(wù)活
5月16日上午,在漢中市南鄭區(qū)漢山街道辦事處齊力村李金富的家里,生于1916年3月13日的李素芳老人獨(dú)自在自家院內(nèi)摘蠶豆,二兒子李金富和兒媳都下地干活去了。華商報(bào)記者注意到老人雙手靈便,一分鐘能摘50顆蠶豆,干起活來(lái),你完全看不出老人已年過(guò)期頤。
“婆婆年齡大了干不了農(nóng)活,卻喜歡干家務(wù)活?!?月16日,李素芳的三兒媳周艷告訴華商報(bào)記者,他們平時(shí)勸阻老人,年事已高需好好休息,能吃能喝就是兒女的福分,“婆婆一輩子就是個(gè)莊稼人,勤勞習(xí)慣了,閑不住?!?
據(jù)李素芳三兒子李金榮介紹,母親李素芳養(yǎng)育了他們6兄妹,4個(gè)兒子2個(gè)女兒?,F(xiàn)在除了老大李金錄已去世,其他的都還健在。如今一家人四世同堂,最大的是大姐66歲,最小的是二哥李金富的孫女都已經(jīng)8歲了?!岸鐚O女都把母親叫太太了?!崩罱饦s笑著說(shuō)。
李金榮說(shuō),父親在13年前就去世了,活了98歲,之后母親一直由二哥和四弟照顧其生活起居。但母親幾乎不需要兒女們照顧,給自己做飯的同時(shí),還在農(nóng)忙時(shí)節(jié),為下地干活回家的哥哥嫂嫂做飯?!暗珡娜ツ觊_(kāi)始,家里人都不讓母親再做飯了,現(xiàn)在母親偶爾自己熱飯吃?!?
據(jù)老人的二兒子李金富說(shuō),他母親每天早上五六點(diǎn)就起床了,“起床的第一件事就是打掃房前屋后的衛(wèi)生,把屋里屋外都掃的干干凈凈,打我記事起母親就愛(ài)清潔?!?
老人不但每天起的早,每晚8點(diǎn)左右必須上床睡覺(jué)?!澳赣H每天吃完晚飯,天晴了在院子里走幾圈,如果下雨就在屋里坐一陣,8點(diǎn)前就去睡覺(jué)了,幾十年來(lái)如一日,養(yǎng)成了習(xí)慣?!崩罱鸶徽f(shuō)。
老人飲食
三餐農(nóng)家便飯獨(dú)愛(ài)紅糖水
“基本上是我們吃啥,母親也吃啥,就是些農(nóng)村家常便飯,吃的都是自己種的稻谷蔬菜?!崩罱鸶徽f(shuō),母親從不挑食,一日三餐和他們一起吃,每頓吃一大碗,但母親隔三差五就要求家里買(mǎi)些饅頭或者做一頓面條。
老人雖然不挑食,但卻對(duì)紅糖水情有獨(dú)鐘?!捌綍r(shí)愛(ài)飯后喝一杯紅糖水,母親幾乎每個(gè)月都會(huì)叫我給她買(mǎi)兩斤紅糖,用來(lái)兌紅糖水喝,大概從90多歲開(kāi)始到現(xiàn)在一直有這個(gè)嗜好,這也是母親唯一的嗜好?!崩罱饦s說(shuō)。
在李金榮看來(lái),母親愛(ài)喝紅糖水和其生活的年代關(guān)系密切,小時(shí)候家里窮得連白糖都買(mǎi)不起,即使到了記事起的七八十年代,白糖和紅糖在他們家都依然很珍貴。他說(shuō):“小時(shí)候母親每次自己都舍不得喝,將糖水留給我們喝,而現(xiàn)在日子好了,我們買(mǎi)給母親喝?!?
據(jù)李素芳的鄰居李萬(wàn)保稱,村子里七八十歲的老人在身體上總有些大大小小的毛病,平時(shí)不乏打針吃藥甚至住院治療的。而李素芳活了102歲,從未見(jiàn)過(guò)她進(jìn)醫(yī)院,就連感冒都少有,即便感冒吃點(diǎn)藥就好了。“農(nóng)村里空氣好環(huán)境好,加之老人心態(tài)舒暢,吃的都是自家產(chǎn)的綠色食品,咋不長(zhǎng)命百歲?”李萬(wàn)保感嘆。
李金富介紹,目前母親身體上沒(méi)啥大問(wèn)題,就是年歲已高聽(tīng)力不好,與其交流要大聲說(shuō)話,否則她聽(tīng)不到。視力方面有些模糊,但憑母親摘蠶豆,掃地做家務(wù)來(lái)說(shuō),年齡這么大了,還能看的清實(shí)屬不易。
長(zhǎng)壽秘訣
性格好 心態(tài)樂(lè)觀 與人為善
聊起老人的長(zhǎng)壽秘訣,周艷認(rèn)為是因?yàn)槠牌诺男愿窈?,心態(tài)樂(lè)觀。他說(shuō):“婆婆年輕的時(shí)候與兒媳們也拌過(guò)嘴,但從不往心里去,也不計(jì)較指責(zé)我們。遇事時(shí),婆婆不愛(ài)說(shuō)話,也不與人爭(zhēng)吵。”
李金榮說(shuō),他們村里鄰里關(guān)系相對(duì)和諧,為雞毛蒜皮的事吵吵鬧鬧比較少。而母親更是與鄰為善,從不與鄰居爭(zhēng)吵,“做事本本分分,從不去算計(jì)別人,不做勾心斗角的事?!?
“自我記事起,沒(méi)見(jiàn)過(guò)母親與鄰居爭(zhēng)吵,她總是能夠讓人,和鄰居搞好關(guān)系,有啥農(nóng)活也都是互相幫襯。”李金榮說(shuō),母親雖不識(shí)字,但她以身作則,讓他們兄弟姊妹都從母親那里學(xué)會(huì)了與人為善。
其實(shí),李素芳雖然養(yǎng)育了6個(gè)子女,但其養(yǎng)兒育女并非一帆風(fēng)順。李金榮介紹,他母親21歲時(shí)就與父親完婚組建了家庭,而直到34歲才生育了他大哥李金錄,但并不是晚育。
“其實(shí)我家本該有9兄妹,但在大哥之前母親還前后共生育了三個(gè)孩子,不幸的是三個(gè)孩子幾乎都是在5歲左右就夭折了?!崩罱饦s說(shuō),她母親從不避諱此事,老人家看的很開(kāi),“母親常常自豪地說(shuō),雖然前三個(gè)孩子沒(méi)養(yǎng)成,但她還是養(yǎng)大我們6姊妹?!?
鄰居李萬(wàn)保認(rèn)為,除了良好的生活習(xí)慣和樂(lè)觀的心態(tài),李素芳老人能夠跨越兩個(gè)世紀(jì)長(zhǎng)命百歲,與其兒孫孝敬和家庭和睦也密不可分?!敖?jīng)??吹綄O子孫女探望老人,老人的兒孫們都很孝順。”華商報(bào)實(shí)習(xí)記者 張映偉 實(shí)習(xí)生 張慧敏
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